PŘITAŽLIVOST vs. ZTRÁTA PŘITAŽLIVOSTI 

V naší kultuře považujeme přitažlivost za něco, co se nám děje. Někdo sexy vstoupí do místnosti a my jsme přitahováni - to je jednoduché. To rozhodně odráží to, jak to často cítíme. Ve skutečnosti se však pro to, abyste zažili přitažlivost, něco odehrává ve vašem nitru a je naprosto možné se do tohoto procesu zapojit a získat trochu větší kontrolu nad tím, jak a kdy se to děje. Když čekáte, že se vám stane přitažlivost, je to pozice bezmocná a není divu, že se nakonec můžete cítit frustrovaní, zklamaní a zaseknutí. Totéž platí pro někoho, kdo například chce, aby ho partner učinil šťastným. Jakkoli mohou být jeho touhy pochopitelné, uvízne v pozici bezmoci a přijde o možnost bezprostředněji ovlivňovat nebo vytvářet svůj vlastní život a zážitky.

Přitažlivost v dlouhodobém vztahu (nemyslíme tedy jen její povrchnější část - atraktivitu) je velmi komplikované téma. Díky bohu není tak často dlouhou dobu potřebné:). Když se přitahujeme je to vše ok, není co řešit. A když nefunguje, tak je to najednou mnohem těžší. Často je těžké vůbec pojmenovat, co tím konkrétně myslíme, v čem nás ten druhý přestal přitahovat a často to není tak jednododuché i proto, že nerozumíme komplexněji tomu, co se to ve skutečnosti stalo. Často spíše hledáme povrchní důvody a často především na straně svého protějšku.

Mnoho lidí přemýšlí o ne/přitažlivosti spíše statickým pohledem. "Ten druhý je nepřitažlivý. Děje se to, jako něco mimo mě. Má to ve svých rukách ten druhý. Já jsem jen pasivní příjemce a nyní tedy čekatel, zda ten druhý něco změní, abych opět mohl zažívat přitažlivost". A tak jsme v roli čekatelů!

Mnoho lidí nikdy nenapadne přejít do aktivnější polohy. Začít prozkoumávat, co je za ztrátou přitažlivosti ve mně? Co uvnitř mě začalo být deaktivováno, utlumeno, zpasivněno, či dokonce odpuzováno. Je to skutečně o našem vztahu? Nebo je to spíše ve vztahu k sobě?

Mluvit o takových myšlenkách a pocitech není vůbec jednoduché. Potřebujeme k tomu určité kvality otevřené, odolné a citlivé partnerské komunice.

"SKUTEČNÉ" DŮVODY NUDY VE VZTAHU ČI V POSTELI 

Nuda bývá častým pocitem, který je spojován ze ztrátou přitažlivosti a živosti ve vztahu. Nuda ve vztahu může být obecně definována jako stav, kdy jeden nebo oba partneři cítí nedostatek zájmu, vzrušení nebo novosti ve svém vztahu. Tento pocit může vést k pocitu stagnace, opakování a nedostatku emocionálního spojení mezi partnery. Ale co když jsou příčiny jiné? Co když nejde jen o absenci nových podnětů, ale jde spíše o symptom. Pojďme se spolu podívat na mnoho odlišných příčin, které  se často objevují v terapeutovnách párových terapeutů...

1. Nuda jako důsledek zastavení vývoje vztahu - fixace jednoho či obou partnerů v symbiotické vývojové fázi vztahu.
2. Nuda jako důsledek přetížení, únavy a vyčerpání. Obraná reakce emočním otupěním.
3. Nuda jako obranný důsledek dlouhodobého stresu.
4. Nuda jako důsledek aktivovaných nebo nezahojených emočních zranění ze vztahu, nebo aktivovaných raných emočních zranění.
5. Nuda jako důsledek dekompenzace traumatu či PTSD.
6. Nuda jako sekundární projev duševních onemocnění - především deprese.
7. Nuda jako důsledek dlouhodobého a ochromujícího studu, neschopnosti/nemožnosti přinášet a zkoušet nové podněty.
8. Nuda jako důsledek působení kombinací osobnostních charakteristik 
9. Nuda jako důsledek přílišné akcentace bezpečí a komfortu.
10. Nuda jako důsledek lenosti, bezmoci či závislosti.
11. Nuda jako důsledek ztráty cizosti.
12. Nuda jako přirozený symptom emočního a vztahového oddálení.
13. Nuda jako důsledek přílišného respektu, jako neadekvátního empatizování s protejškem.
14. Nuda jako důsledek dlouhodobého strachu z konfliktů a strachu se otevřít, protože by to protějšek zranilo.
15. Nuda jako důsledek dlouhodobého vytěsňování, štěpení, potlačování svých potřeb, pocitů, tužeb, odlišností, fantazií či názorů apod. 
16. Nuda jako důsledek nespavosti, vleklého napětí z různých životních oblastí.
17. Nuda jako důsledek dlouhodobého tlaku z frustrace nebo naopak nátlaku.
18. Nuda jako důsledek nevědomé obrany - pod ní mohou být nezahojené emoce, vztek, strachy - pak to vypadá jako pasivní agrese, odpor, devalvace či jako dehonestace pozitivních kvalit vztahu či partnera.
19. A určitě nesmíme zapomenout na individuální důvody, které primárně nemají vůbec nic společného se vztahem či s partnerem. Individuální neřešená, nehojená pasivita, bezmoc, zablokování, krize středního věku či existencionální nuda... 

Sexuální nuda může být také spojena se sníženými sexuálními reakcemi, včetně nižšího sexuálního vzrušení a touhy. Potíže s udržením pozornosti mohou být kořenem tohoto problému, protože pozornost je vyžadována od párů, aby si pěstovaly uspokojivý sexuální život, např. nasloucháním potřebám toho druhého, usilováním o požadované chování a obecně zůstat na místě se sexualitou a vyhýbat se rozptýlení, které by vám mohlo překážet.

Porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD) je významným faktorem přispívajícím ke ne/spokojenosti, resp. pocitů živosti či nudy u párů. Tak jako tomu bývá u modelu Duální kontroly Banctofta a Janssena, který ukazuje, že pokud jsou brzdy příliš velké, tak to potencuje riziko nudy. 

Proč muži nejsou vždy v náladě s Dr. Sarah Hunter Murrayovou

Pozn: Pokud nemluvíte anglicky, tak si zapněte v levém rohu videa  ikonku Titulky a v ozubeném kolečku Nastavení si zvolte nastavte Automatický překlad: čeština

Více o NUDĚ A ZTRÁCENÉ PŘITAŽLIVOSTI najdete třeba v našem online kurzu:  BOLAVÁ INTIMITA