jak důležité je být v přítomnosti, protože pouze tam se můžeme potkat s našimi emocionálními "přáteli"

ukážeme si jak trénovat a posilovat sebereflexi a sebeuvědomění

budeme rozlišovat emoce přítomné a ty z minulosti, mělké a hluboké, odžité a nezahojené

ukážeme si jak se naše psychika hojí, léčí a vyrovnává se s nepříjemnými pocity, ukážeme si skrytou dynamiku těchto emocionálních procesů

zvědomíme si obranné mechanismy a copingové strategie

ukážeme si jak emoce dokáží používat i další části naší osobnosti ke svým účelům

ukážeme si co to znamená být v kontaktu se svými emocemi, ukážeme si základní techniky jak se dotknout svých emocí, jak je pozorovat, jak s nimi navázat kontakt, jak je prodýchávat, jak s nimi rozmlouvat

ukážeme si nepříjemné emoce jako příležitost k sebepoznání a k seberozvoji si lépe rozumět a získat porozumění

ukážeme si vliv negativních emocí na prožívání sebe sama, partnera, dětí nebo vliv na náš vnitřní obraz o partnerovi a o našem vztahu

ukážeme si vliv emocí na tělo a nemoci

ukážeme si různé techniky a možnosti, které pomáhají a urychlují proces hojení

ukážeme si jak učit děti a rozvíjet jejich emocionální inteligenci a zralost a mnoho dalšího....