V prvním dílu našeho pětidílného kurzu se zaměříme na klíčové podmínky, které předcházejí fenoménu projekcí v psychickém světě jedince. Prozkoumáme, jak se náš intrapsychický a interpersonální svět od narození vytváří a jak vzniká část duše, která bude postupně základním kamenem pro naše projektivní uchopování světa. Ukážeme si vznik, vývoj a důležitost zrodu obranných mechanismů, adaptivních vs. maladaptivní schémat, jádrových přesvědčení či mentálních vzorců, které následně dokáží ovlivňovat vnímání a prožívání reality. Ukážeme si, jak zdravý vývoj, výchova a socializace od dětství do dospělosti je cestou odhazování, vytěsňování, zneživování či umravňování. Ukážeme si, kolik toho musí být oštěpeno, vyhnáno, vyloučeno či nedožito. Ukážeme si pestrost "neviděného světa našeho podsvětí" (nevědomí) - světa nevyřčených očekávání, neuspokojených potřeb, nevyjevených fantazií, nesnesitelných tužeb, ohrožujících bolestí či osamělých raných zranění. Zkoumání vytěsněných obsahů nám umožní pochopit, co vše může být v naší psyché skryto a proč tomu tak musí být.

Tento díl je zásadním úvodem, který položí základy pro hlubší pochopení projekcí a pro pochopení projektivního způsobu bezděčného uchopování vnějšího světa, a připravuje půdu pro další díly tohoto fascinujícího fenoménu.

V tomto díle se ponoříme do jádra psychologického fenoménu projekcí zkoumajícího, jak a proč projikujeme nevědomé vnitřní obsahy do vnějšího světa. Odhalíme, jak projekce slouží nejen jako obranný mechanismus chránící nás před bolestnými emocemi, ale také jako most mezi naším vnitřním a vnějším životem. Podíváme se na různá pojetí projekce, na různé funkce a různé vytvořené "produkty" projekce. Zvláštní pozornost věnujeme introjektům - složitým strukturám, které nesou naše představy o tom, jak věci mají být, a které jsou pak v konkrétních situacích projikovány zpět do světa. Rozlišujeme mezi projekcí vytěsněných částí osobnosti, jako obranou před nepříjemnými pocity a projekcí vztahových přenosových pocitů, které se vážou k důležitým osobám z našeho života. Přiblížíme, jak negativní přenosové pocity aktivují autonomní nervovou soustavu, a ukážeme, jak projekce ovlivňují naše vztahové vzorce a jak projekce přirozeně formují náš způsob chápání a orientace ve světě. Zaměříme se také na rozdíly mezi pozitivními projekcemi, které mohou vést k sympatiím, a negativními projekcemi, které nás často staví proti "nesympatickým nepřátelům".

Tento díl poskytne komplexní pohled na projekce odhalující, co se skrývá "za oponou" našeho vědomí a jak různé terapeutické směry tento fascinující fenomén chápou a využívají ho ve své praxi.

Třetí díl našeho kurzu se věnuje komplexnímu fenoménu přenosu a jeho zásadnímu vlivu na vztahový život. Přenos popisujeme jako nevědomý proces, v rámci kterého naše minulé vztahové a emoční vzorce ovlivňují naše současné interakce s ostatními důležitými lidmi našich životů. Přenos má tendenci "ožívat" s lidmi, se kterými se dostáváme více do bližšího kontaktu či napojení a se kterými se pak probouzí osobnější emoční citlivost a reaktivita. Prostřednictvím přenosu můžeme promítat nevyřešené konflikty a emocionální stavy spojené s významnými osobami z našeho života do našich současných vztahů. Tento díl nám umožní rozpoznat, jak pozitivní i negativní přenosy odkrývají hlubší vrstvy našeho vnitřního emočního světa a nabízejí klíč k hlubšímu pochopení sebe sama. Budeme zkoumat, jak se přenosy projevují ve vztazích a jak mohou být jak zdrojem bolesti, tak i cesty k léčení a růstu. Určitě se dotkneme také tzv. transgeneračních a dalších typů přenosů. 

Tento díl nabídne nástroje k identifikaci a práci s přenosy v našich životech, což nám umožní lépe a svobodněji se pohybovat ve vztazích a otevřít tak cestu k hlubšímu sebepoznání a emočnímu uzdravení.

Ve čtvrtém díle se věnujeme klíčovému kroku v procesu osobního a hojivého růstu: zvědomování a stahování projikovaných obsahů. Tento díl se zaměřuje na praktické techniky a postupy, které umožňují jedincům pochopit a nakonec stáhnout projekce a přenosy, které nevědomě ovlivňují jejich vztahy a vnímání reality. Ukážeme si přímo jednu systémově propracovanou techniku, která umožňuje obsahy nejen více zachytit, ale také je více prozkoumat a zvoleným postupem je zpřístupnit vědomí. Prozkoumáme podmínky nezbytné pro úspěšné stažení projekcí, včetně bezpečí, otevřenosti, všímavosti a soucitu. Prozkoumáme také možnost, jak mohou partneři vzájemně podporovat proces stahování projekcí a jaké role hraje komunikace v tomto procesu. Prozkoumáme, co se probouzí v momentech odpojení, viny, vzteku, ohrožení nebo ztráty bezpečí a jak tyto pocity a nevědomé obsahy "udržet na uzdě", aby nedošlo k zaplavení, a jak udržet emoce v regulovatelné zóně.

Tento díl nabízí náhled na komplexní práci s projekcemi a přenosy zdůrazňující význam uvědomování si vlastních pocitů a reakcí během tohoto procesu. Cílem je poskytnout účastníkům nástroj, který jim pomůže lépe rozumět dynamice celého projekčního systému a který nabízí možnost zmírnit mocné "zkreslující" dopady.

V pátém a závěrečném díle našeho kurzu se zaměříme na prohloubení procesu stahování projekcí a na důležitost pohledu na to, co se nachází pod nimi. Podíváme se také na to, jak je efektivně a citlivě integrovat a co je potřeba udělat, aby nebyly znovu projikovány nebo aby jejich síla nebyla tak mocná. Podíváme se blíže na koncept "integrace stínu", která je součástí procesu individuace. Proces, ve kterém se učíme akceptovat a začleňovat méně přijatelné části naší osobnosti do našeho vědomého sebepojetí. Tento proces je klíčový pro dosažení celistvějšího a harmoničtějšího pochopení sebe sama. Tím se stáváme sebevědomější a sebelaskavější. Přijímáme více i své části, přes které se můžeme zase o kus svobodněji a pestřeji vztahovat ke světu a lidem. Rádi bychom posdíleli i různé zkušenosti z našich terapeutických praxí, protože terapie je místo, kde lze takové procesy zachytávat a také vytvářet to, čemu se říká korektivní emoční zkušenost, tj. pozitivní emoční zážitek, který může napravit nebo změnit předchozí negativní zkušenosti. 

V závěru bychom rádi zodpověděli zbývající otázky účastníků a poskytneme závěrečnou podporu, jak pokračovat v následné práci s projekcemi s cílem dosáhnout hlubšího sebeporozumění a zlepšit své vztahy.