V tomto prvním webináři začneme s definováním klíčových pojmů, jako je intimita, sex a erotika. Představíme různé pohledy a interpretace těchto pojmů a vysvětlíme, jak se liší v různých kulturách a společenských kontextech. Budeme rozebírat, jaké jsou rozdíly mezi emocionální, fyzickou a duševní intimitou a jejich propojení. Probereme široké spektrum sexuálních projevů a orientací, rozdíly mezi sexem a erotikou, vliv erotiky na sexuální prožitek a vztahy, resp. vztahovost jako takovou. V této části se zaměříme na důležitost komunikace v intimních vztazích. Probereme, jak otevřený a upřímný rozhovor o sexuálních potřebách, touhách a hranicích může vést ke zlepšení vztahové dynamiky a sexuálního života. Tento úvodní blok je navržen tak, aby poskytl pevný základ pro pochopení a diskusi o různých aspektech intimity, které budou dále rozvíjeny v následujících blocích. Cílem je umožnit účastníkům lepší porozumění a reflexi vlastních zkušeností, postojů a emočních preferencí své oblasti intimity a sexuality.

Tentokrát se ponoříme do toho, jakým způsobem je naše intimní a sexuální chování ovlivněno biologickými faktory, jako jsou pudy, genetika, hormony a mozkové procesy. Prozkoumáme, jak tyto faktory formují naši první schopnost k navazování intimních vztahů. Jak vypadá emocionálně/psycho/sexuální vývoj? Není to o tom, jak to mají kluci vs. holky, ale o porozumění mého individuálního/našeho vývoje? Poté se zaměříme na to, jak se intimní vztahy vyvíjejí do hlubších emočních a erotických rovin. Otevřeme téma, jak se sexuální přitažlivost a počáteční romantické pocity mohou transformovat do hluboké emoční intimity a důvěry. Prozkoumáme bariéry, které mohou bránit rozvoji hlubší intimity, jako jsou komunikační problémy, strach z odmítnutí, nebo nedostatečná sebeuvědomění. Vysvětlíme, proč vývoj intimity není automatický proces a nemusí nutně souviset s délkou trvání vztahu nebo intenzitou lásky. Zaměříme se na to, jak páry mohou rozvíjet intimní konektivitu, což zahrnuje sdílení hlubokých emocí, touh, fantazií, snů a obav. Probereme, jak tento proces může vést k silnějšímu a zdravějšímu vztahu. Cílem tohoto bloku je poskytnout účastníkům hlubší porozumění tomu, jak se intimní vztahy vyvíjejí a jak je možné tento vývoj podporovat a obohacovat.

V tomto díle se zaměříme na to, jak nejen slova, ale i neverbální signály, ovlivňují erotickou atmosféru a dynamiku mezi partnery. Budeme spolu diskutovat o významu slovního vyjádření sexuálních přání, preferencí a hranic a jak to může ovlivnit vzájemné porozumění a uspokojení v sexuálním životě. Dále se podíváme na to, jak činy, jako jsou doteky, pohledy a celková neverbální komunikace, mohou vysílat silné erotické signály. Rozvineme kouzelnou sílu studu a podíváme se i na další emoce ovlivňující erotické naladění. Erotická komunikace má svá specifická pravidla a nabízí rozvinutí bezpečné hravosti. Zaměříme se na to, jak se tyto emoce mohou projevit v sexuálních interakcích a jak je možné je zpracovat a transformovat, aby nebránily erotickému spojení. Také se zaměříme na vytvoření mapy erotické lásky. Vzájemně uspokojující milování je závislé na touze páru potěšit jeden druhého. Jaké jsou ale preference vašeho partnera? Tento nástroj vás povede mluvit o vašich touhách, fantaziích a dalších oblastech, ve kterých můžete chtít se svým partnerem experimentovat. Rádi bychom v rámci tohoto dílu nabídli účastníkům nástroje a poznatky, které jim pomohou lépe komunikovat své erotické potřeby a touhy, zlepšit vzájemné porozumění, a tím i kvalitu svého intimního života.

Skvělý sex závisí na tom, zda se oba partneři cítí bezpečně, fyzicky i emocionálně. Podíváme se na to, proč je bezpečí tak důležité a jak ho vytvořit. Dotkneme se toho, jak efektivně a citlivě komunikovat o sexuálních fantaziích a přáních s partnerem, což může vést ke zlepšení vzájemného porozumění a sexuálního života. Otevřeme téma významu flexibility, tvořivosti a ochoty experimentovat v intimním a sexuálním životě, stejně jako významu vyhledání odborné pomoci v případě potřeby. A v neposlední řadě se dotkneme toho, jak se páry mohou podporovat a povzbuzovat navzájem ve prozkoumávání a experimentování v sexuálním životě. Milovat se znamená být zranitelný vůči tomu druhému tím nejintimnějším a nejosobnějším způsobem. Proto je důležité mluvit o tom, jak se cítit ve vzájemném bezpečí. Nikdo z nás nechce ztratit tvář nebo být odmítnut, pokud jde o sex. Proto je tak důležité jasně mluvit o svých preferencích, pokud jde o iniciování a odmítání sexu. Identifikujeme klíčové metody pro pochopení toho, co dělá pár „erotickým“, a jak se můžete spojit se svým erotickým já. Jak vystoupit ze svých známých rutin a vyvolat hravost a spontánnost, jak aplikovat nové poznatky a inspiraci, jak prolomit své stereotypy a proměnit je ve hřejivou blízkost.

V posledním bloku našeho cyklu o intimitě a sexualitě se zaměříme na význam neustálého rozvoje a růstu v sexuálním životě. Na to, jak se sexuální potřeby a přání mění v průběhu času a jak je důležité těmto změnám porozumět a přizpůsobit se jim pro udržení zdravého a uspokojivého sexuálního vztahu. Probereme, jak hravost a ochota experimentovat mohou přinést novou energii a vzrušení do sexuálního života páru, jak experimentování s novými technikami, pozicemi, erotickými hrami nebo scénáři může prohloubit intimní spojení a pochopení mezi partnery. Zaměříme se na důležitost zkoumání nových možností a způsobů vyjádření sexuality, jak prozkoumávání nových sexuálních zájmů, včetně různých forem erotické stimulace a hrátek, může obohatit sexuální život. Probereme, jak je důležité respektovat hranice a pohodlí partnera a jak efektivní komunikace a důvěra jsou klíčové pro zdravé a plodné sexuální experimentování. Smyslnost je jemné umění vzájemného potěšení dotykem. Když se naučíte, jaký druh dotyků váš partner miluje, může se vaše fyzická intimita změnit z přiměřené na velkolepou.  V závěru se ještě dotkneme toho, jak se s rozvojem hravé eroticko-sexuální intimity paralelně často rozvíjí i spirituální intimita. Někteří tuto vývojovou fázi ve vztahu nazývají partnerská synergie. Existuje jen málo větších zážitků, než je pocit synchronizace se svým partnerem – jako byste se skutečně „dostali“ a mohli s ním sdílet svůj život. Pro mnohé je tento pocit nepolapitelný. 

• všech proběhlých dvouhodinových inspirativních setkání na uvedenými tématy
• bonusově získáte všechny natočené díly také v audio verzi ke stažení
• ukázky technik a diskuzí na žhavé témata
• pohled odborníků z praxe, ale i rovnocenný pohled zůčastněných ze života
• dokreslující obrázky a vysvětlující schémata pro lepší porozumění
• v celém kurzu získáte mnoho otázek a uvědomění
• mnoho dalších zajímavých odkazů na další rozvojový materiál
• mnoho zajímavých doporučení a inspirací plynoucí z naší dlouholeté zkušenosti a ze zkušenosti našich frekventantů, účastníků či klientů
• doporučení a tipy na konkrétní inspirativní literaturu, filmy či divadelní představení
• a také spoustu humoru...