"JAK SE SEZNÁMIT v každém věku s lehkostí a úsměvem?"

V prvním díle o seznamování se podíváme na to, jak tlak touhy po blízkosti nás někdy naopak žene do spárů neuvolněnosti a nepřipravenosti. Podíváme na to, co bychom určitě před samotným začátkem neměli minout. Pojďme se uvolnit, pojďme si hrát, pojďme se dotýkat našich tužeb, očekávání, našich předností…  Uvolněně a s humorem si ukážeme, co všechno by bylo fajn neopomenout před tím, než začneme hledat. 

• zamilovanost není láska, zmatek v českých luzích a hájích
• flirtování jako téma
• touha po blízkosti jako nultá fáze seznamování
• co se svoji nejistotou, nesmělostí, strachem, studem a trapností?
• už jsem připravný/á?
• kdo jsem a proč hledám toho, koho hledám?
• jak se uvolnit, jak se naladit, jak se nebát svého studu, strachu a nejistoty?
• znám své filtry? 

Druhý díl cyklu  o seznamování se bude věnovat momentu, kdy  vyrážíme do akce. Zvedáme hlavy a otevíráme srdce.  Je to moment, kdy jsi připravená/ý na dotek, na kontakt s někým druhým, na otevření se někomu dalšímu... Jak neztratit sebe sama v prvních krocích seznamování. Jak odolat poučkám a manipulativním radám, hraní rolí, předstírání a kalkulovaných reakcích. Důležitost studu a vnitřního bezpečí...

• rozdíly v online (online seznamky, sociální sítě, mobilní aplikace) a face to face seznamování, když je online dostupnější a lákavější, zisky a ztráty online seznamek, jak poznám seriózního partnera a bezpečné seznamky….
• kde se seznámit přirozeně, co se skrývá za naším tvrzením, že není kde a koho?
• seznamování jako zvídavé setkání se zajímavým člověkem vs. seznamování jako proces hledání celoživotního partnera a rodiče svých dětí... 
• jak bezpečně odmítnout, když to není ono
• psychologie seznamování, aneb co vědomého a nevědomého se děje, když někoho potkám, jak se připravit na odmítnutí, aneb práce s odmítnutím...
• zaručené kroky na prvním rande a jak přežít první týdny dráždivé nezvozity
• jak neignorovat neblahé signály, proč nerespektujeme podněty intuice

Tento díl otevře studnici různých pohledů a dotyků ke zvědomění našeho výběru partnera/ky.  Ukážeme si  také, jak lépe porozumět výběru partnera a faktorům, které to výrazně ovlivňují. Ukážeme si rozdíl  mezi tím, když jde  o vědomou vs. nevědomou volbu. Jak se na výběru podílí síla našeho nevědomí a neuvědomovaných schémat. Podíváme se na mýtus o ideálním partnerovi a ideálním partnerství. A probereme rozdíl seznamování podle zvolených strategií a cílů. Flow nebo intuitivní proudění.

• blokující úzkosti, pochybnosti a nejistoty z nedokonalosti partnera… 

• já bych mohl, ale proč mě nikdo nechce, jsem skutečně připraven/á, nejsem moc náročný/á? 

• vybíráme si partnery podle svých rodičů,  mýtus vs. psychologie
• proč se mi výběr opakuje - koluze, výběr v bludném kruhu
• dominance a submise v seznamování
• kdy věk rozhoduje a kdy ne, co když je o hodně starší,  seznámení v každém věku?
• seznamování introvertů, závislost na seznamování x seznamování jen pro sex
• opakující se chyby a modely v seznamování...

Nepleťme si fázi potkávání se a seznamování s něčím vážnějším... Tento díl se bude věnovat tématu, co dělat, když vše nějak zajiskří, zasympatizuje, když libé převyšuje nad nepříjemným. Není potřeba spěchat, není  potřeba hned dělat vážné kroky. Randění je nezávislý proces, kde někdy naše probuzené emoce, touhy a očekávání válcují možnost zůstat uvolněnými a hravými...

• přestaňte hrát hry a pojďte si hrát a potkávat se...
• randění jako velká příležitost ke vzájemnému sebepoznání a uvolnění se... randění není celoživotní vztah
• komunikační pozice a  strategie, potřeba kompletního komunikačního balíčku (VK, PVK a NVK) pro seznamování

• neuro/psychologie fenoménu zamilovanosti - vědomé a nevědomé v zamilovanosti, když zamilovanost není láska, ani vztah

• jak poznávat vzájemné limity a jak je dobře integrovat do společného prostoru, jak nepanikařit z prvotních zklamání a odlišností, naopak jak probouzet kreativitu, autenticitu a odvahu otevřít se ke zranitelnosti...
• zamilovanost do zadaného partnera - co když jsem ten třetí,  “polyseznamování” - randění ve více lidech
• feťáci zamilovanosti x stačí být "dost dobrý" partner x mýtus ideálního partnera a ideální partnerky
• kdy poprvé do postele? mám se krotit nebo se mohu uvolnit a říkat si co se mi líbí?

Poslední díl našeho cyklu se bude věnovat prohlubování vznikajícího vztahu vedoucí  k větší intimitě. Podíváme se na proces vztahovosti od seznamování k budování aneb od symbiotické fáze k diferenciační a komitující fázi. Určitě se dotkneme důležitých emočně - vztahových dovedností, které se ukazují v 21. století nesmírně důležité a efektivní pro dlouhodobé vztahy. Ukážeme si, jak výhodný je celistvý koncept vztahů a jak důležité je znát své jazyky lásky a rozumět vztahové dynamice dlouhodobých vztahů...

• jak poznám, že to začíná být vážné či závazné? Co když to máme nevyváženě - jeden chce a druhý váhá?
• kdy na první závazky, jak více prohlubovat vztah, jak neztratit hravost, jak nezačít být pasivní
• jak více začít pulzovat (fáze diferenciace), jak nepanikařit ze ztráty symbiotické intenzity?
• vědomé milování jako cesta k udržení živosti a vášně, 5 jazyků lásky
• kdy mám vzít partnera mezi kamarády, domů k rodičům, domů k dětem z předchozího vztahu?
• první konflikty, zklamání a vyjevení, setkání dvou lidí z masa a kostí, po pádu růžových brýlí
•  co když společnost reaguje negativně - okolí/kamarádi/rodina/ nesouhlasí a negují moje seznamování - princip a těžkost “coming outu”
• je možné mít hezký vztah bez zamilovanosti? A co když jsou tam velké rozdíly? Jak zacházet s odlišností?
• určitě nezapomeneme ani na to, jak se odmilovat