PAVEL RATAJ a HONZA VOJTKO pro vás vytvořili nový ONLINE KURZ ze série  "JAK NA..." 

MENTÁLNÍ A EMOČNÍ VZORCE

aneb mocné programy našich životů... 

"JAK NA VZORCE? očima dvou párových psychoterapeutů"

"Dokud neučiníme nevědomé vědomým, bude to nevědomé řídit náš život a my tomu budeme říkat osud."

    - Carl Gustav JUNG

 

 Švýcarský lékař a psychoterapeut, zakladatel analytické psychologie, objevovatel lidské psychiky na pozadí světa snů, umění, mytologie, náboženství a filosofie.


Nic nebrání naší životní spokojenosti tak silně jako emoční a mentální vzorce. A to často ještě bez účasti našeho vědomí.  

PROČ KURZ 

O VZORCÍCH?

V každém z našich dosavadních cyklů a online kurzů nás účastníci opakovaně zavedli svými zkušenostmi a prožitky do těch nejhlubších zákoutí lidské duše a nejsilnějších motivací, které byly proti jejich snahám o změnu k lepšímu. Ukázalo se, jak mocné jsou naše utajené programy, vzorce a schémata.

Rozpoznání opakujících se mentálních či emocionálních vzorců vyžaduje takřka radikální upřímnost k sobě samému a pořádnou dávku soucitu. Někdy se naše opakující se chování a zkušenosti stávají tak zakořeněnými, až máme pocit, že se staly součástí naší identity. Když se neustále ocitáme v podobné, ale nechtěné situaci, nebo když znovu a znovu používáme stejný scénář, jak určitá životní situace dopadne, aniž bychom věděli proč, ukazuje nám to, že jsme se chytili do pasti stále se opakujících vzorců.

Pocit vlastní hodnoty se utváří v raných fázích vývoje člověka, to znamená především v dětství. Základní vzorce prožívání, myšlení a chování se formují ve vztazích s nejbližšími osobami, většinou s matkou, otcem a sourozenci. A tak se pomalu vytvářejí programy pro další desítky let našich životů. Tyto tajné programy se zapisují bohužel především na nevědomé úrovni. Jejich vznik nebo zafixování ovlivňují následné silné traumatické události a neúspěchy, genetika, rodinné mýty (věty, které se v rodině často opakovaly) a vztah k vlastnímu tělu. To vše pak formuje naše prožívání sama sebe, pocit vlastní sebehodnoty, zpracovávání světa kolem nás i naše vztahy.

Dá se z těchto vzorců vystoupit? Můžu vůbec změnit svoji osobnost? Nejsem náhodou díky či kvůli těmto vzorcům to, co jsem? Jak je vůbec dokážu poznat? Je možné je změnit?

UKÁŽEME VÁM, JAK NA TO:)

DEJTE SOBĚ, SVÝM VZTAHŮM I SVÉMU OKOLÍ VĚTŠÍ POROZUMĚNÍ 

A BUĎTE O KROK NAPŘED PŘED OSTATNÍMI

KDYKOLI, KDEKOLI

Efektivní využití času - není potřeba nikam cestovat, utrácet peníze za vedlejší náklady... Z pohodlí svého příjemného místa se můžete dívat, studovat a zkoušet, kdy budete vy sami chtít, a místě, na kterém se vám to právě šikne... Můžete si dát jen kousek, nebo rovnou celý chod daného dílu. Můžete se k tomu všemu opakovaně vracet.

ODBORNÉ ZNALOSTI

Jsme vztahoví specialisté a pároví psychoterapeuti s tisícemi příběhů za zády. Máme nejvyšší možné akademické zázemí, sami učíme na vysoké škole a sami se dále neustále vzděláváme. Nejsme žádní teoretici. Publikujeme. Přednášíme. Podporujeme i vytváříme zajímavé projekty o partnerských vztazích. To je naše doména.

ZA MÁLO HODNĚ

Stohy knih, hodiny studia, přednášek, seminářů, rozhovorů s blízkými lidmi a žádný čas na cokoli ostatního. To vše byste museli investovat, abyste se dozvěděli, co vám zkusíme předat za zlomek času i financí. Cílíme na efektivitu času, energie a inspirace... Snažíme se předat věci, na které často ani při sezeních není čas a prostor. Jednoduchý způsob, jak podpořit a povzbudit.

PRO KOHO

JE KURZ

URČENÝ?

ONLINE KURZ JE PŘIPRAVENÝ pro všechny zvídavé a odvážné  jednotlivce, partnerské dvojice, kolegy a fanoušky partnerských vztahů a osobní rozvoje, a to bez rozdílu věku, sex. orientace, zkušenosti či životního zaměření:).

  • pro všechny zvídavé a hledající

  • pro všechny ztracené, zraněné a tápající

  • pro všechny, kteří jestě neztatili humor a otázky

  • pro všechny, kteří nehledají jen pravdu a komfort

  • pro všechny, kteří mají otázky, odvahu a chuť nebýt jen komfortní nebo jen pod vlivem stereotypů

  • pro ty, kteří hledají změnu, povzbuzení, přiblížení, porozumění, sílu a zahojení

  • pro ty, kteří nechtějí zůstat v rezignaci, bezmoci a nebýt jen pasivním pozorovatelem toho, co se děje

  • pro všechny partnery, klienty či kolegy, kteří mají chuť se posdílet, ptát se a společně přemýšlet nad tématem mentálních a emočních vzorců....

CELÝM CYKLEM VÁS BUDOU PROVÁZET DVA PÁROVÍ TERAPEUTI:

Pavel Rataj - párový terapeut Praha, párová terapie, INPAT, institut párové terapie

PAVEL RATAJ 

H:O)NZA VOJTKO

Jako pároví psychoterapeuti jsme každý den s našimi klienty na cestách a výpravách za dobrodružstvím. Někdy spolu chodíme do nemocnic navštěvovat jejich vztah na jednotku intenzivní péče, někdy chodíme trénovat do vztahového fitka a někdy jen tiše hledáme, kde spočinout, meditovat a zastavit se. Někdy hledáme živou vodu a místo, kde září slunce, síla, odvaha a chuť.

Naše práce je pro nás posláním, naše práce je nepředvídatelná cesta plná různých zvratů a překvapení.

Milujeme svoji práci a vidíme v ní více než jen seberealizaci... A je to z nás cítit každým coulem... 

Každý den sledujeme, jak se různí lidé s různými příběhy, různými vzorci a svou jedinečností pohybují na své cestě k nalezení spokojenosti. Vidíme stovky příběhů, kde se lidé trápí a hledají cestu. A jsme součástí jejich odvahy to nevzdat a jen nepochopeně utéct. Vše, co budeme sdílet, bude založené především na zkušenostech prověřených lety a psychoterapeutickou praxí.Těšíme se na otevřené hledání odpovědí na vaše různorodé a pestré dotazy, vzájemné inspirace a sdílené zkušenosti.

S NÁMI SE ROZHODNĚ NUDIT U SUCHÉ TEORIE NEBUDETE. 🙂

PROČ DO TOHO JÍT PRÁVĚ S NÁMI?

Celý ONLINE KURZ je pro Vás sestaven tak, aby na sebe jednotlivé díly hezky a plynule navazovaly. Tady už nejde jen o to, jak ovládnout a korigovat naše emoce, tady se pohybujeme v temných vodách naší duše, kde sídlí tajemné síly a primární programy, které mají vliv na naše sebeprožívání, kvalitu sebeúcty a také na kvalitu našich vztahů a schopnosti zvládat zátěžové či stresové okamžiky.

Každý další díl Vám srozumitelně ukáže nové možnosti v podobě pestrých porozumění, inspirativních pohledů, efektivních otázek, cvičení a technik, ve kterých najdete možnost potkat se s principy, zákonitostmi a kvalitami celostní holistické filozofie. Nehledáme touhu po dokonalosti, neustálé harmonii a štěstí   -    PODPORUJEME CELISTVOST.     

Naše přidaná hodnota je v tom, že vše, co budeme sdílet, bude založené především na zkušenostech prověřených lety a naší psychoterapeutickou praxí. Připravili jsme pro vás mnoho našlapané emocionální výživy plné diskuzí, dialogů, inspirací, zkušeností, ukázek, otázek a  odpovědí.

TĚŠÍ SE NA VÁS PAVEL a H:O)NZA

ONLINE KURZ JE SESTAVENÝ Z TĚCHTO ZAJÍMAVÝCH TÉMAT:

1. CO JSOU TO MENTÁLNÍ A EMOČNÍ VZORCE?

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

Mentální vzorce společně s emocionálními v důsledku projektované a projevované ve vzorcích chování někdy a někde vznikají. V tomto prvním dílu našeho cyklu se podíváme na to, jaký mají tyto vzorce smysl. Proč si je naše mysl vytváří, v čem jsou užitečné, a naopak proč nám přinášejí těžkosti. Většina z nás již tuší, že vzorce vznikají v rámci výchovy, resp. socializace jedince, a my se podíváme na to, jak tento proces probíhá, kde se v nás “kotví” a proč jej neumíme v dospělosti opustit, i když se snažíme. 

  • Kde se berou? A jak takový vzorec vzniká? Od koho a kde se je učíme?
  • Jaký je jejich smysl? K čemu slouží? A proč musí vznikat?
  • Jaké mají různé podoby? Jaké jsou jeho původní výhody? Z čeho je vzorec složen?
  • Být sami sebou nebo se potlačit?
  • Attachment, internalizace, jádrová přesvědčení, kognitivní zkreslení, raná zranění, subjektivní koncepty lásky  a další vývojové koncepty
  • Vzorec  x komplex  x schéma
  • Mentální x emoční x komunikační a vztahové vzorce

2. JAK SE POTKAT SE SVÝMI VZORCI

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

Druhý díl cyklu se bude věnovat psychologickým procesům, jak na naše vzorce nahlédnout. Dotkneme se principů emočních, ale i sociální inteligence včetně inteligence těla, a dokonce i spirituální inteligence, která se stala součástí psychologického konceptu integrity osobnosti, ke které neodmyslitelně patří právě sebereflexe a práce s maladaptivními vzorci. Na základě konkrétních příkladů, jak vzorce mohou vypadat, se pokusíme dotknout našich vlastních.

  • Jak to, že v dospělosti nás vzorce tolik bolí a trápí?
  • Kognitivní zkreslení a jaký mají vliv na naše mentální vzorce, maladaptivní schémata
  • Podmínky pro uvědomění vzorce a jeho pozorování a prozkoumávání

  • Emoční inteligence, zastavení se, průvodce, pojmosloví, rozumějící koncept

  • Co všechno budeme potřebovat, abychom se mohli setkat se svým vzorcem?

  • Jak a pomocí čeho ho dobře zachytit, analyzovat a zvědomit?

  • Různé podoby a ukázky vzorců z praxe. Dá se z těchto vzorců vystoupit?

  • Jak naše vzorce ovlivňují koho si vybíráme do vztahu? A jak predikují a vysvětlují naše problémy v prožívání, vnímání světa a trápení v našich partnerstvích?

3. NÁSTROJE, TECHNIKY A PŘÍLEŽITOSTI

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

Žádný praktický webinář se neobejde bez představení nástrojů. Tento díl otevře studnici možností, jak se svými vzorci pracovat. Nebát se jich, pokusit se je dokonce provokovat a najít odvahu do nich vstupovat a prověřovat jejich účinky. Jako pároví terapeuti budeme přinášet reálné příklady a doporučení, jak se vzorci pracovat, a to jak na poli individuální sebereflexe, tak samozřejmě partnerské, rodinné i společenské.

  • Přenos a přenosová situace
  • Transakční analýza a schémata, nejčastější vzorcové postavy, vnitřní tým (šmoulí vesnice)

  • Za vnitřním dítětem a vnitřním kritikem

  • Partnerství jako nástroj a cesta sebepoznání

  • Vlastní rodičovství jako možnost aktivace a dohojení nefukčních vzorců

  • Psychoterapie jako příležitost ke korektivní zkušenosti…

  • Dohojování a deaktivace starého vzorce

4. HLEDÁNÍ A AKTIVACE NOVÉHO VZORCE

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

Jedno z největších  rizik práce se vzorci je vědomí každého z nás, že nejen uvědomění si těchto vzorců, sebereflexe a jejich přijetí je a může být zraňující. Také víme, že vytváření nových vzorců je pro nás riziko, protože často netušíme, kam díky nim vstupujeme. Jak posílit naše sebevědomí a sebeuvědomění, naši emoční seberegulaci, resp. práci se strachem z projevu starých vzorců, ale i projevem nových, jak pracovat s pocitem viny, že se tyto vzorce v nás usadily, jak dohojit zranění, která nám přinesly, a jak udržet odvahu pro kotvení nových vzorců, o tom si budeme povídat v tomto předposledním dílu našeho cyklu.

  • Komunikační pozice a  komunikační strategie x kongruence
  • Hledání nového vzorce na základě přijetí 
  • Jak na integraci nového vzorce? Kdo to za nás udělá?
  • Potřeba zrání a vhodného načasování
  • Vědomé a nevědomé v našich programech
  • Vědomí a každodenní trénink jako základ úspěchu
  • Zavádění nového vzorce do života... Pomalými krůčky k spokojenosti a dobrému zdraví. Jak dlouho?

5. STABILIZACE A TESTOVÁNÍ NOVÉHO VZORCE

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

Každý terapeut zná termín “expozice in vivo”, tj. to, co jsme se naučili a prožili na terapiích, v bezpečí křesla či gauče, za pomoci terapeuta či terapeutky, zkoušíme a žijeme sami ve svých životech. Každý účinek terapie se prověřuje tzv. terapií životem. Jak si pomoci ve svém životě udržet a stabilizovat nové vzorce, jak využít zpětné vazby svého okolí na tyto nové vzorce, jak pracovat se svými emocemi a myšlenkami v zátěži prožívání nových vzorců, o tom bude náš poslední díl.

  • Dělání a cítění?  Proč - i když to dělám nově - se necítím dobře?
  • Je možné, že se staré opět vrací?
  • Stabilizace  nového vzorce a testování v zátěži náročnějších životních či vztahových momentů
  • Ocenění a zpětná vazba jako posilující faktory
  • Racionální x emoční x konativní složka nově žitého vzorce
  • A co když mi to druzí stále nabourávají?
  • Tleskáme a fandíme

STÁLE VÁHÁTE ZDA S NÁMI DO TOHO JÍT?

TAK ZDE JE 

PÁR UKÁZEK

Z MINULÝCH NATÁČENÍ:)

NENECHTE 

SI UJÍT !

DOČASNĚ

ZVÝHODNĚNOU

NABÍDKU

ZVÝHODNĚNÝ BALÍČEK ZA CELÝ ONLINE KURZ:

1999,- /1799,- Kč

Záměrně jsme nasatvili cenu za tento online kurz POUZE ZA PŘIBLIŽNOU VÝŠI CENY JEDNOHO 90MIN SEZENÍ U PROFESIONÁLNÍHO PÁROVÉHO PSYCHOTERAPEUTA... Za tuto cenu od nás získáte několikanásobně více, než by bylo možno zažít v jednom sezení. Nevěříte? Pojďte se přesvědčit:).

 

Po uhrazení platby Vám bude  obratem poskytnut plný přístup do ČLENSKÉ SEKCE, kde budete mít vše hezky připravené tak, abyste si vše mohli pustit přesně tam, kde to pro vás bude nejpříjemnější. Platnost přístupu bude nastavena na 365 dní, tedy na celý jeden dlouhý rok:)     

 

PRO 

TÝMY!

PRO ODBORNÉ TÝMY, PROFESNÍ ORGANIZACE či SKUPINY, kteří mají zájem zakoupit ONLINE KURZ pro své vztahové specialisty, týmy svých odborníků nebo prostě jen přístup pro TŘI A VÍCE lidí, jsme připravili otevřenou  MULTILICENCI.

CENA ZA MULTILICENCI

PRO TÝMY / TŘI A VÍCE:

3999,- Kč

A CO VŠECHNO V KURZU

HNED ZÍSKÁTE?

V rámci kurzu získáte spoustu inspirace a zajímavých dotyků v  podobě video a audio záznamů, různých dokreslujících obrázků a schémat, vážných i vtipných ukázek z praxe, efektivních technik a strategií, sebereflexivních  a zvědomňovacích otázek,  možných odpovědí...  

HNED PO ZAKOUPENÍ TOHOTO KURZU SE MŮŽETE TĚŠIT NA ZPŘÍSTUPNĚNÍ:

  •  cca 10 hodin (pět exkluzivních dvouhodinových dílů) inspirativního video materiálu, ukázek a záznamů 
  • bonusově získáte všechny natočené díly také v audio verzi ke stažení
  • ukázky technik či online diskuzí
  • pohled odborníků z praxe, ale i rovnocenný pohled zůčastněných ze života
  • dokreslující obrázky a vysvětlující schémata
  • otázky k rozvoji a uvědomění
  • mnoho dalších zajímavých odkazů na další rozvojový materiál
  • v každém díle najdete 3 domácí rozvíjející úkoly a inspirativní cvičení 
  • mnoho zajímavých doporučení a inspirací plynoucí z naší dlouholeté zkušenosti a ze zkušenosti našich frekventantů, účastníků či klientů
  • doporučení a tipy na konkrétní inspirativní literaturu, filmy či divadelní představení
  •  a také spousta humoru...
  • PŘÍSTUP DO NAŠÍ KAFÁRNY

Kde najdete mnoho zajímavých tematicky zaměřených článků, knih, inspirativních filmů, videí či podcastů, odkazy na zajímavé akce a techniky pro váš volný čas a pro váš mentální, emoční i vztahový prostor...

BONUSOVÁ

KAFÁRNA

V PŘÍPADĚ ZAKOUPENÍ CELÉHO KURZU ZÍSKÁTE VE SVÉ ČLENSKÉ SEKCI, KROMĚ 10 HODIN NABITÉ INSPIRACE, JEŠTĚ JAKO BONUS VSTUP DO NAŠÍ "KAFÁRNY", KDE NAJDETE MNOHO ZAJÍMAVÝCH TEMATICKY ZAMĚŘENÝH ČLÁNKŮ, KNIH, INSPIRATIVNÍCH FILMŮ, VIDEÍ ČI PODCASTŮ, ODKAZY NA ZAJÍMAVÉ AKCE A TECHNIKY PRO VÁŠ VOLNÝ ČAS A PRO VÁŠ MENTÁLNÍ, EMOČNÍ I VZTAHOVÝ PROSTOR...

online KURZ - JAK ZVLÁDAT EMOCE, JAK NA EMOCE PAVEL RATAJ A HONZA VOJTKO

DÁRKOVÝ

POUKAZ

CHCETE-LI KURZ VĚNOVAT JAKO DÁREK, NAPIŠTĚ NÁM PROSÍM DO POZNÁMKY, ŽE SI PŘEJETE DÁRKOVÝ POUKAZ - RÁDI VÁM HO PO ZREALIZOVANÉ PLATBĚ VYSTAVÍME A ZAŠLEME NA ZADANÝ E-MAIL.

KUPÓN

SLEVA 10%

 

A TAKÉ ZÍSKÁTE 10% SLEVOVÝ KUPÓN NA ZAKOUPENÍ CYKLU "SVĚTLO A STÍN MODERNÍCH VZTAHŮ", COŽ JE 10 DÍLŮ JEDINEČNÝCH WEBINÁŘŮ O PARTNERSKÝCH VZTAZÍCH

Po zrealizované platbě obratem zašleme do Vašeho uvedeného mailu (někdy spadne zaslaný mail do HROMADNÝCH či SPAMU) přístupové údaje DO ČLENSKÉ SEKCE, kde budete mít vše hezky připravené, tak abyste si mohli připravené materiály (videoaudio záznamy, pracovní úkoly, obrázky i různé inspirativní dotyky) opakovaně procházet.

Vše budete mít k dispozici celý jeden rok tak, abyste si mohli zvolit kdy, jak a kolik si toho pustíte  z pohodlí vašeho domova a v čas, který vám nejlépe vyhovuje a mohli se k tomu opakovaně vracet!

NAŠE DALŠÍ ONLINE KURZY A WEBINÁŘE:)

Milenky a milenci: cyklus o tom jak zvládnout milecký vztahy a nezbláznit se. Jak vystoupit? Nebo jak přerodit?
VZTAHY
HRANICE aneb Jak si zdravě nastavit hranice?
SEBEROZVOJ
Zranitelnost - jedinečný online kurz o nalezení odvahy a blízkosti. Iveta Clarke a Pavel Rataj
EMOCE
NEVĚRA - www.pavelrataj.cz
VZTAHY
EMOCE
EMOCE
EMOCE
Hádky a konflikty - Pavel Rataj, psycholog a párový terapeut
KOMUNIKACE
ODPUŠTĚNÍ aneb Jak odpustit, když se to zdá nemožné? - online kurz Pavel Rataj a Lucia Záhorcová
EMOCE
RESTART VZTAHU - www.pavelrataj.cz
VZTAHY

 ONLINE KURZ O PART. KOMUNIKACI

PARTNERSKÁ KOMUNIACE - ONLINE KURZ - Pavel Rataj

ONLINE KURZ O  PARTNERSKÉ KRIZI

Partnerská krize s párovým terapeutem - Pavel Rataj

ONLINE KURZ O PARTNERSKÝCH NEVĚRÁCH 

NEVĚRA - JAK JI NENECHAT ROZBÍT VZTAH - PAVEL RATAJ A HONZA VOJTKO

ONLINE KURZEMOCÍCH VE VZTAZÍCH

JAK NA EMOCE: Cesta k sobě - Emoční inteligence a 5 základních úrovní - Pavel Rataj a Honza Vojtko

CYKLUS O PARTNERSKÝCH VZTAZÍCH

PARTNERSKÉ VZTAHY - Cyklus webinářů o partnerských vztazích: Světlo a stín moderních vztahů

ONLINE KURZ O ROZCHODECH A ROZVODECH 

ONLINE KURZ O MANŽELSKÉ PŘÍPRAVĚ

PŘEDMANŽELSKÁ PŘÍPRAVA - ONLINE KURZ, PAVEL RATAJ A HONZA VOJTKO

 ONLINE KURZ  MOCNÝCH PROGRAMECH

Emoční a mentální vzorce - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

ONLINE KURZ O  HRAVÉM SEZNAMOVÁNÍ 

SEZNAMOVÁNÍ JE HRA - ONLINE KURZ PAVEL RATAJ A HONZA VOJTKO

ONLINE KURZ O NASTAVOVÁNÍ  HRANIC

HRANICE aneb Jak si zdravě nastavit hranice? - online kurz - Pavel Rataj a Honza Vojtko

NOVÝ ONLINE KURZ KONFLIKTY A HÁDKY 

KONFLIKTY A HÁDKY aneb Jak si zdravě nastavit hranice a Jak se úspěšně zvládat konflikty a hádky - Pavel Rataj a Honza Vojtko

NOVÝ VÝŽIVNÝ KURZ  O PARTNERSKÉ KOMUNIKACI

Partnerská komunikace - online kurz Umění partnerské komunikce - Pavel Rataj a Honza Vojtko

ONLINE KURZ O PARTNERSKÝCH KRIZÍCH s Honzou Vojtkem

MANŽELSKÁ KRIZE. PARTNERSKÁ KRIZE aneb Jak zachránit váš vztah? - online kurz Pavel Rataj a Honza Vojtko

ONLINE KURZ O TOM JAK RESTARTOVAT VÁŠ VZTAH

PÁROVÁ TERAPIE - párový terapeut Pavel Rataj

ONLINE KURZ O BOLAVÝCH EMOCÍ A JEJICH HOJENÍ 

"PŘEJEME VÁM MNOHO INSPIRUJÍCÍCH DOTYKŮ:)"

Zveme všechny zvídavé a odvážné  partnery i jednotlivce, bez rozdílu věku, sexuální orientace, zkušenosti či životního zaměření. 🙂

 VZTAHY a SEBEROZVOJ MAJÍ SMYSL