PAVEL RATAJ a HONZA VOJTKO

 přinášejí nový videokurz ze série  "JAK NA..."

 KONFLIKTY a HÁDKY

aneb

Jak je zvládat úspěšně a efektivně?

"Ty mně vůbec nerozumíš! Myslíš jenom na sebe! Ty mě vůbec neposloucháš! Ty mi nikdy s ničím nepomůžeš! Zase jsi neuklidil nádobí! Ty se mě vůbec nesnažíš pochopit! Vůbec se o mě nezajímáš! Nechápu, jak můžeš takhle trávit čas! Ty jsi ještě neuvařila večeři? Co celý den děláš, prosím tě? Proč mě nikdy nepodpoříš? Proč chodíš vždycky tak pozdě?  Nechápu, co máš zase za náladu! Proč zase utíkáš? Proč se mnou zase nemluvíš? Jsme úplně jiní! Seš jako tvoje rodina! Zase mě hodnotíš! Proč mě furt kontroluješ? Kdyby ty si neděl/e tohle, ak já bych nedělal tohle! Jasně za všechno můžu já!"

Zní vám některé tyto věty jaksi povědomě? Slýcháte je doma od svých partnerů/ek? Pokud ano, velmi pravděpodobně vás rozčilují stejně jako mnoho jiných lidí. Zvlášť když slyšíte tón, kterým jsou proneseny: obviňující, urážející, úkolující, útočný. A hlavně častokrát vyvolávající hádku.


Představa, že existuje svět či vztahy bez konfliktů, je nejmocnější iluzorní výtvor našich vnitřních strachů.  

PROČ  CYKLUS

O KONFLIKTECH A HÁDKÁCH?

Naše nejbližší vztahy (partnerské či rodičovské) jsou výjimečným prostorem, který je vyznačován velkou blízkostí. Ale v čase jsme často překvapováni, jak se tato vztahová exkluzivita stává komplikovanější, jak se objevují těžkosti v komunikaci, jak narůstá nepochopení, nesrozumitelnost a jak se snižuje trpělivost pro dobrý kontakt, napojení a tolik potřebný respekt a úctu. Každý dlouhodobější partnerský vztah se časem zákonitě stává prostorem, kde musí docházet ke střetům. Ke střetům představ, cílů, potřeb, hodnot, očekávání, ideí, názorů a třeba i pohledů na každodenní realitu... nebo na budoucnost.

Konflikty vznikají tam, kde jdou naše "síly" jiným směrem či přímo proti sobě. Jde jen o to, zda tyto střety řešíme otevřeně mezi sebou, nebo je spíše "polykáme" do sebe. K otevřenému způsobu potřebujeme dostatečné množství odvahy, klidu, času, síly, důvěry a dovedností. Každý z partnerů však může mít odlišné strategie zvládání takových střetů. A odlišná může být i psychická odolnost k jejich zvládání a frustrační tolerance k nim.

Cítíte určité pochybnosti, dostáváte se do pocitů bezmoci a bezradnosti, nebo máte pocit, že se stále točíte ve stejném kole, že se to ve chvílích zvýšených emocí nikam neposouvá, že vám druhá strana nerozumí... a nevíte si rady? Pak pojďte s námi prozkoumat, proč je  tak těžké a nepříjemné pohybovat se na hraně konfliktu? Nebo dokonce, proč je tak těžké ,až nemožné, pobýt v nevyhnutelném konfliktu či hádce? Chcete se v konfliktech již konečně někam posunout?

UKÁŽEME VÁM, JAK NA TO:)

DEJTE SOBĚ, SVÝM VZTAHŮM I SVÉMU OKOLÍ VĚTŠÍ POROZUMĚNÍ 

A BUĎTE O KROK NAPŘED PŘED OSTATNÍMI

KDYKOLI, KDEKOLI

Efektivní využití času - není potřeba nikam cestovat, utrácet peníze za vedlejší náklady... Z pohodlí svého příjemného místa se můžete dívat, studovat a zkoušet, kdy budete vy sami chtít, a místě, na kterém se vám to právě šikne... Můžete si dát jen kousek, nebo rovnou celý chod daného dílu. Můžete se k tomu všemu opakovaně vracet.

ODBORNÉ ZNALOSTI

Jsme vztahoví specialisté a pároví psychoterapeuti s tisícemi příběhů za zády. Máme nejvyšší možné akademické zázemí, sami učíme na vysoké škole a sami se dále neustále vzděláváme. Nejsme žádní teoretici. Publikujeme. Přednášíme. Podporujeme i vytváříme zajímavé projekty o partnerských vztazích. To je naše doména.

ZA MÁLO HODNĚ

Stohy knih, hodiny studia, přednášek, seminářů, rozhovorů s blízkými lidmi a žádný čas na cokoli ostatního. To vše byste museli investovat, abyste se dozvěděli, co vám zkusíme předat za zlomek času i financí. Cílíme na efektivitu času, energie a inspirace... Snažíme se předat věci, na které často ani při sezeních není čas a prostor. Jednoduchý způsob, jak podpořit a povzbudit.

PRO KOHO

JE ONLINE KURZ

URČENÝ?

PŘIPRAVENÝ  CYKLUS JE pro všechny zvídavé a odvážné  jednotlivce, partnerské dvojice, kolegy a fanoušky partnerských vztahů a osobní rozvoje, a to bez rozdílu věku, sex. orientace, zkušenosti či životního zaměření:).

  • pro všechny zvídavé a hledající, pro všechny zraněné a tápající...

  • pro všechny, kteří jestě neztatili humor a otázky k našemu tématu...

  • pro všechny, kteří nehledají jen pravdu a komfort...

  • pro všechny, kteří mají otázky, odvahu a chuť nebýt jen komfortní nebo jen pod vlivem stereotypů

  • pro ty, kteří hledají změnu, povzbuzení, přiblížení, porozumění, sílu... 

  • pro ty, kteří nechtějí zůstat v rezignaci, bezmoci a nebýt jen pasivním pozorovatelem toho, co se děje

  • pro všechny partnery, klienty či kolegy, kteří mají chuť se posdílet, ptát se a společně přemýšlet nad tímto tématem ....

CELÝM CYKLEM VÁS BUDOU PROVÁZET DVA PÁROVÍ TERAPEUTI:

Pavel Rataj - párový terapeut Praha, párová terapie, INPAT, institut párové terapie

PAVEL RATAJ 

H:O)NZA VOJTKO

Jako pároví psychoterapeuti jsme každý den s našimi klienty na cestách a výpravách za dobrodružstvím. Někdy spolu chodíme do nemocnic navštěvovat jejich vztah na jednotku intenzivní péče, někdy chodíme trénovat do vztahového fitka a někdy jen tiše hledáme, kde spočinout, meditovat a zastavit se. Někdy hledáme živou vodu a místo, kde září slunce, síla, odvaha a chuť.

Naše práce je pro nás posláním, naše práce je nepředvídatelná cesta plná různých zvratů a překvapení.

Milujeme svoji práci a vidíme v ní více než jen seberealizaci... A je to z nás cítit každým coulem... 

Každý den sledujeme, jak se různí lidé s různými příběhy, různými vzorci a svou jedinečností pohybují na své cestě k nalezení spokojenosti. Vidíme stovky příběhů, kde se lidé trápí a hledají cestu. A jsme součástí jejich odvahy to nevzdat a jen nepochopeně utéct. Vše, co budeme sdílet, bude založené především na zkušenostech prověřených lety a psychoterapeutickou praxí. Těšíme se na otevřené hledání odpovědí na vaše různorodé a pestré dotazy, vzájemné inspirace a sdílené zkušenosti.

S NÁMI SE ROZHODNĚ NUDIT U SUCHÉ TEORIE NEBUDETE. 🙂

PROČ DO TOHO JÍT PRÁVĚ S NÁMI?

Celý kurz jsme sestavili tak, aby na sebe jednotlivé díly hezky a plynule navazovaly. Jako každodenně praktikující psychoterapeuti se setkáváme s tímto tématem v našich terapeutovnách několikrát do týdne. A právě toto téma pokládáme jako jedno ze zásadních pro bezpečnou spokojenost našich klientů.

A proto Vám v každém dalším díle srozumitelně ukážeme nové možnosti v podobě pestrých porozumění, inspirativních pohledů, efektivních otázek, cvičení a technik, ve kterých najdete možnost potkat se s principy, zákonitostmi a kvalitami celostní holistické filozofie. Nehledáme touhu po dokonalosti, neustálé harmonii a štěstí, ale podporujeme celistvost.     

Naše přidaná hodnota je v tom, že vše, co budeme sdílet, bude založené především na zkušenostech prověřených lety a naší psychoterapeutickou praxí. Připravili jsme pro vás mnoho našlapané emocionální výživy plné diskuzí, dialogů, inspirací, zkušeností, ukázek, otázek a  odpovědí.

TĚŠÍ SE NA VÁS PAVEL a H:O)NZA

CYKLUS JSME SESTAVILI Z TĚCHTO ZAJÍMAVÝCH TÉMAT:

1. KONFLIKT - přítel nebo nepřítel, nutnost nebo příležitost?

HRANICE, KONFLIKTY A HÁDKY aneb Jak si zdravě nastavit hranice a Jak se úspěšně zvládat konflikty a hádky - Pavel Rataj a Honza Vojtko

V prvním díle cyklu o konfliktech a hádkách si nejprve vymezíme, co to konflikt vůbec je. V každém z nás, když slovo konflikt uslyšíme, tak trochu hrkne. Vyvolá v nás určitou míru stresu. Rozhodně zpozorníme. Přichystáme se na hádku, nebo minimálně na něco, co bude nepříjemné. Zaslouží si ale slovo konflikt takto silnou negativní konotaci? Co když je to něco, co může mít (a má) mnoho podob? Od výměny názorů, až po silnou emočně vyostřenou hádku? Kde konflikt začíná a kde končí? Mám se mu bránit, nebo ho vyhledávat? Mám být asertivní, nebo spíše emotivní? Mají být vůbec emoce přítomny konfliktu? Nebo se mám snažit být více analytický/á a argumentačně schopný/á? Co když už tyto otázky ve mně vyvolávájí silný konflikt? Jsou konflikty nutné? Jakou mají souvislost s hranicemi a odlišností? Co se děje s naším v tělem, s naším pocitem bezpečí?


2. JÁ A KONFLIKTY - strach z konfliktů vs. velká hádavost 

HRANICE, KONFLIKTY A HÁDKY aneb Jak si zdravě nastavit hranice a Jak se úspěšně zvládat konflikty a hádky - Pavel Rataj a Honza Vojtko

Abychom dokázali porozumět konfliktům, resp. naučili se konflikty rozpoznat, zvládat a zpracovávat, je naprosto zásadní zjistit, jak to máte s konflikty vy sami. Jak je vnímáte a proč je tak vnímáte? Kde se ve vás tento pohled a postoj vzal? Jak moc má na vaše zvládání konfliktů vliv vaše emočně - psychologické nastavení, výchova i množina předevších celoživotních zkušeností. Povíme si, jak moc bylo pro zvládání a vnímání konfliktů důležité to, jak je zvládali a vnímali vaše rodiče, učitelé a další důležití lidé vašeho života a vašeho okolí, nejen v průběhu dětství. Pokusíme se odkrýt proces náhledu na konflikty, a to nejen na ty vnější s mým okolím, ale i ty vnitřní se sebou samým. Určitě se podíváme na hlavní strachy, které mnoho lidí paralyzují až tak, že nejsou schopni konfliktu. A bojí se ho jako čert kříze... Proč jsem tak hádavý/á? Jak pracovat z citlivostí?


3. KONFLIKT JAKO PROCES - od odlišnosti k dramatům 

KONFLIKTY A HÁDKY aneb Jak si zdravě nastavit hranice a Jak se úspěšně zvládat konflikty a hádky - Pavel Rataj a Honza Vojtko

V tomto díle vstoupíme do oblastí vztahů, ve kterých žijeme naše životy. Od pracovních, po intimní. Zaměříme se především na dynamiku, která je v konfliktech neviditelně skryta a která vytváří postupně se roztáčející proces, kdy se střet mění v konflikt, konflikt v hádku a hádka v drama... Zkusíme se podívat pod nepříjemné situace a rozpoznat v nich zákonitý a pochopitelný proces života a naší (i našeho partnera) potřeby žít a zůstat co nejvíce autentickými. To přináší mnoho zajímavých  - někdy absurdních a jindy úsměvných situací... Ukážeme si, jak i ty největší konflikty mají svůj konec a jak je možné je dovést k usmíření a zahojení. Nezapomeneme ani na to, jak moc je důležité je dočistit a dohojit, aby se v nás neukládaly... Jak vidět konflikt i jako cestu k sebepoznání, jako nutnou součást zdravých hranic a jako nutnou součást obnovování úcty


4. KONFLIKTY A HÁDKY - styly řešení konfliktu

HRANICE, KONFLIKTY A HÁDKY aneb Jak si zdravě nastavit hranice a Jak se úspěšně zvládat konflikty a hádky - Pavel Rataj a Honza Vojtko

Konflikty má rád jen málokdo. Hodně lidí se konfliktů dokonce bytostně bojí. Přitom konflikt je jedna z plnohodnotných variant vyjevení našich hranic. V tomto díle se podíváme na dynamiku konfliktu v souvisloti s různými styly, kterými buď pudově, nebo řízeně reagujeme a posuneme se ještě dále do praxe. Pro práci s konfliktem, je naprosto zásadní rozvíjení emoční a sociální inteligence. Je nezbytné věnovat se svému sebeuvědomění, práci s emocemi, s obavami, se svými vzorci. Emoční a sociální inteligence nám pomáhají v sobě objevovat a udržovat odvahu, která nám pomůže ustát konflikt a rozpoznat moment, kdy pro nás konflikt už může být psychicky nebezpečný. Jak na to, bude stěžejním tématem tohoto dílu...


5. JAK EFEKTIVNĚ ZVLÁDAT KONFLIKTY A HÁDKY

HRANICE aneb Jak si zdravě nastavit hranice? - online kurz - Pavel Rataj a Honza Vojtko

V posledním díle si ukážeme, jak konfliktním situacích ještě více rozumět, jak z nich dokonce i co nejvíce vytěžit a jak je také co nejvíce dohojovat. Protože konflikty, po kterých zůstává v naší duši zranění, bolest, nejistota, strach či ponížení, roztáčí spirálu, po které se vracíme do prvního dílu. Spirálu, ve které ztrácíme svobodu, hrdost, autenticitu, kontrakt se sebou a ve vztahu pak pocit bezpečí. Zranění, které nám nakonec bere sílu a pozornost pracovat se svými hranicemi. Má sílu naše hranice bortit, dovoluje druhému, aby nastavoval v nás jeho vlastní hranice, dovoluje mu parazitovat na naší vnitřní síle... Jinak jen budeme utíkat a hledat symbiotické vztahy, kde bude někdo, kdo nás bude jen přijímat a nevymezovat se proti nám. A tam jsme zřejmě potkali někoho, kdo nám zrcadlí naše strachy…

STÁLE VÁHÁTE ZDA S NÁMI DO TOHO JÍT?

TAK ZDE JE 

PÁR UKÁZEK

Z MINULÝCH NATÁČENÍ:)

NENECHTE 

SI UJÍT !

DOČASNĚ

ZVÝHODNĚNOU

NABÍDKU

ZVÝHODNĚNÝ BALÍČEK ZA CELÝ ONLINE KURZ:

1999,- / 1799,- Kč

Záměrně jsme nasatvili cenu za tento KURZ POUZE ZA PŘIBLIŽNOU VÝŠI CENY JEDNOHO 90MIN SEZENÍ U PROFESIONÁLNÍHO PÁROVÉHO PSYCHOTERAPEUTA... Za tuto cenu od nás získáte několikanásobně více, než by bylo možno zažít v jednom sezení. Nevěříte? Pojďte se přesvědčit:).

 

Po uhrazení platby Vám bude  obratem poskytnut plný přístup do ČLENSKÉ SEKCE, kde budete mít vše hezky připravené, tak abyste si vše mohli pustit přesně tam, kde to pro vás bude nejpříjemnější. Platnost přístupu bude nastavena na 365 dní, tedy na celý jeden dlouhý rok:)     

PRO 

TÝMY!

PRO ODBORNÉ TÝMY, PROFESNÍ ORGANIZACE či SKUPINY, kteří mají zájem zakoupit cyklus pro své vztahové specialisty, týmy svých odborníků nebo prostě jen přístup pro TŘI A VÍCE lidí, jsme připravili otevřenou  MULTILICENCI.

CENA ZA MULTILICENCI

PRO TÝMY / TŘI A VÍCE:

3999,- Kč

A CO VŠECHNO V KURZU

HNED ZÍSKÁTE?

V rámci kurzu získáte spoustu inspirace a zajímavých dotyků v  podobě video a audio záznamů, různých dokreslujících obrázků a schémat, vážných i vtipných ukázek z praxe, efektivních technik a strategií, sebereflexivních  a zvědomňovacích otázek,  možných odpovědí...  

PO ZAKOUPENÍ SE VÁM CELÝ KURZ OBRATEM ZPŘÍSTUPNÍ A MŮŽETE SE HNED TĚŠIT NA: 

  •  cca 10 hodin (pět exkluzivních dvouhodinových dílů) inspirativního video materiálu, ukázek a záznamů 
  • bonusově získáte všechny natočené díly také v audio verzi ke stažení
  • ukázky technik či online diskuzí
  • pohled odborníků z praxe, ale i rovnocenný pohled zůčastněných ze života
  • dokreslující obrázky a vysvětlující schémata
  • otázky k rozvoji a uvědomění
  • mnoho dalších zajímavých odkazů na další rozvojový materiál
  • v každém díle najdete 3 domácí rozvíjející úkoly a inspirativní cvičení 
  • mnoho zajímavých doporučení a inspirací plynoucí z naší dlouholeté zkušenosti i ze zkušenosti našich frekventantů, účastníků či klientů
  • doporučení a tipy na konkrétní inspirativní literaturu, filmy či divadelní představení
  •  a také spousta humoru...

BONUSOVÁ

KAFÁRNA

V PŘÍPADĚ ZAKOUPENÍ CELÉHO KURZU ZÍSKÁTE VE SVÉ ČLENSKÉ SEKCI, KROMĚ 10 HODIN NABITÉ INSPIRACE, JEŠTĚ JAKO BONUS VSTUP DO NAŠÍ "KAFÁRNY", KDE NAJDETE MNOHO ZAJÍMAVÝCH TEMATICKY ZAMĚŘENÝH ČLÁNKŮ, KNIH, INSPIRATIVNÍCH FILMŮ, VIDEÍ ČI PODCASTŮ, ODKAZY NA ZAJÍMAVÉ AKCE A TECHNIKY PRO VÁŠ VOLNÝ ČAS A PRO VÁŠ MENTÁLNÍ, EMOČNÍ I VZTAHOVÝ PROSTOR...

online KURZ - JAK ZVLÁDAT EMOCE, JAK NA EMOCE PAVEL RATAJ A HONZA VOJTKO

DÁRKOVÝ

POUKAZ

 

CHCETE-LI KURZ VĚNOVAT JAKO DÁREK, NAPIŠTĚ NÁM PROSÍM DO POZNÁMKY, ŽE SI PŘEJETE DÁRKOVÝ POUKAZ - RÁDI VÁM HO PO ZREALIZOVANÉ PLATBĚ VYSTAVÍME A ZAŠLEME NA ZADANÝ E-MAIL.

KUPÓN

SLEVA 10%

 

A TAKÉ ZÍSKÁTE 10% SLEVOVÝ KUPÓN NA ZAKOUPENÍ CYKLU "SVĚTLO A STÍN MODERNÍCH VZTAHŮ", COŽ JE 10 DÍLŮ JEDINEČNÝCH WEBINÁŘŮ O PARTNERSKÝCH VZTAZÍCH

Po zrealizované platbě obratem zašleme do Vašeho uvedeného mailu (někdy spadne zaslaný mail do HROMADNÝCH či SPAMU) přístupové údaje DO ČLENSKÉ SEKCE, kde budete mít hned vše hezky připravené. Tak abyste si připravené materiály (videoaudio záznamy, pracovní úkoly, obrázky i různé inspirativní dotyky) opakovaně mohli procházet.

Vše budete mít hezky k dispozici tak, abyste si mohli zvolit kdy, jak a kolik si toho pustíte  z pohodlí vašeho domova a v čas, který vám nejlépe vyhovuje! 

CHCETE SE DÁLE ROZVÍJET A POSOUVAT?

ZDE JE AKTUÁLNÍ NABÍDKA PŘIPRAVENÝCH ONLINE KURZŮ:)

Milenky a milenci: cyklus o tom jak zvládnout milecký vztahy a nezbláznit se. Jak vystoupit? Nebo jak přerodit?
VZTAHY
HRANICE aneb Jak si zdravě nastavit hranice?
SEBEROZVOJ
Zranitelnost - jedinečný online kurz o nalezení odvahy a blízkosti. Iveta Clarke a Pavel Rataj
EMOCE
NEVĚRA - www.pavelrataj.cz
VZTAHY
EMOCE
EMOCE
EMOCE
Hádky a konflikty - Pavel Rataj, psycholog a párový terapeut
KOMUNIKACE
ODPUŠTĚNÍ aneb Jak odpustit, když se to zdá nemožné? - online kurz Pavel Rataj a Lucia Záhorcová
EMOCE
RESTART VZTAHU - www.pavelrataj.cz
VZTAHY

"PŘEJEME VÁM MNOHO INSPIRUJÍCÍCH DOTYKŮ:)"

Zveme všechny zvídavé a odvážné  partnery i jednotlivce, bez rozdílu věku, sexuální orientace, zkušenosti či životního zaměření. 🙂

 VZTAHY A SEBEROZVOJ

MAJÍ SMYSL